パーソナルトレーニングを受けられる施設を探すときに考慮する5つの事
TTバイクを買っただけで満足しているパーソナルトレーナーの浅野です。
「健康面や体力の面で不安を感じてるので、パーソナルトレーナーをつけたい。」
そんな方たちの為にパーソナルトレーニングが受けられる施設を選ぶコツをお伝えしたいと思います。
因みに私は池袋周辺でパーソナルトレーナーとして活動しておりますので、池袋駅を例にあげさせてもらいます。
※ただし、パーソナルトレーニング自体の質については、正直分かりませんので、一番大切な事なのですが、その部分に関してはお答えしかねます。
◎パーソナルトレーニングを受けられる施設を探すときに考慮する5つの事
1.予算
お金に対する価値観は人それぞれなので、何ともいえませんが、まずは自分がパーソナルトレーニングのサービスを受けるにあたって、いくら払うのかを考慮するとおのずと選択しもしぼられるのではないでしょか。
例えばTIP X TOKYO IKEBUKUROに入会してパーソナルトレーニングを受けるには、
入会金13,000円(税抜)
登録料3,000円(税抜)
パーソナルトレーニング利用料
6,000円〜8,000円(税抜)/60分
といった感じです。
一方、プライベートジムのライザップ池袋店ですと、
入会金 50,000円(税抜)
50分のパーソナルトレーニング全16回(2ヶ月)
298,000円(税抜)
といった具合です。
２．施設
トレーニング以外の施設（例えば、プールやスタジオ、入浴施設など）も利用したいのか？そうでないのか？
ご自身でも定期的に通い、好きな時に自主的に運動をしたいという方は、フィットネスクラブを選ぶと良いでしょう。
3.目標達成までの期間
短期間でパーソナルトレーナーに付きっきりで目標を達成したいのか？それとも中・長期的に自主トレもおこない、目標を達成したいのか？
最近はやりの2ヵ月でマイナス〇〇ｋｇ痩せたい！という方は、個室型のプライベートジムがおすすめです。
4.どのようなトレーニングを受けたいのか？
自分がどのようなトレーニング指導を望んでいるかで選ぶ施設も変わります。
例えば、牛丼が食べたいのにラーメン屋に入っても意味がないのと同様にして、加圧トレーニングを受けたいのにそれがない施設に行っても意味がありません。
5.通う？or通わない？
言わずもがな、自ら施設へ赴くのか、もしくは、パーソナルトレーナーに自宅や希望の施設にきてもらいたいのかです。
ご自身の希望の場所で指導を受けたいという方は、出張パーソナルトレーニングを利用するとよいでしょう。
パーソナルトレーニングのサービスを提供している施設は、池袋にもたくさんありますが、上記の5つの事を考慮して、下記施設から選んでみてはいかがでしょうか。
◎施設のタイプ
1.フィットネスクラブ
2.個室型プライベートジム
・BDS
3.加圧トレーニングジム
4.出張パーソナルトレーニング
こちらに関しては、個人で行っていることがほとんどだと思いますので、インターネットやご友人の紹介でトレーナーを探してみてはいかがでしょうか。
因みに、アスリートプラスでは、TOKYO X TOKYO IKEBUKUROと業務委託契約を結んでおりますので、そちらでの対応と出張でのパーソナルトレーニングを承っております。
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