透明の鼻水が垂れっぱなしの浅野です。

10月15日、東京都足立区で開催された『第46回　タートルマラソン国際大会』のハーフマラソンの部に参加してきました。

当日の天気は朝から生憎の雨。

気温は15℃ほどで風も微風だったので雨を除けば、走るには悪くない気候でした。

今回は、10年間エントリーし続けて初めて当選した東京マラソンの練習と位置づけて、あわよくば1時間45分程度でフィニッシュを狙っていましたが、見事撃沈。

結果は、1時間51分33秒でした。

この記録で東京マラソンでのサブ4は危ういので、２月の本番に向けてもっと体力を高める必要を痛感したレースでした。

今回もポラールM400を装着してレース中の心拍数を測定してみました。



呼吸が苦しい感じはほとんどしませんでしたが、自分が思っているよりもずっと心拍数が高かったです。

主観的には常に140拍くらいなのですが…。

因みに1キロ毎のラップタイムは、↓こんな感じです。

　

前半抑えて後半に上げていこうとかんがえていましたが、明らかに13キロ付近で失速です。